Техника не моя, но работает просто замечательно. Написана на простом языке для начинающих. В качестве упражнения можете перевести ее на язык боевой магии.

Вашему вниманию предлагается милая и вполне доступная техника, позволяющая упаковать в 24 часа несколько больше дел, чем туда обычно упаковывается.

Тут требуется, вообще-то, несколько предварительных медитаций, знакомящих с обособленным и отстраненным ощущением времени, но их описывать бесполезно, туда "проводить" надо. Поэтому попробую на пальцах. Тем более, что у некоторых и без предварительной подготовки неплохо получалось.

Для начала хорошо бы тренироваться в общественном транспорте (за рулем - опасно, внимание рассредоточивается).

Итак, есть некий путь. Физический. Вы его знаете. Знаете, сколько времени он занимает сначала используются "действия" с известной затратой времени). Садитесь в транспорт и визуализируете (в виде схемы, просто - линией) физический путь. Его начальная точка, его конечный пункт. Получается некий отрезок прямой. Затем рядом рисуете расплывчатую, как бы размытую черту - время на этот путь. Сначала два отрезка равны. Потом тот, который "время" вы вытягиваете, как резинку. Настолько, насколько вытянется, хотя там есть свои ограничения, и слишком длинная линия времени все равно даст ограниченный эффект. Отрезок "путь" получается значительно короче отрезка "время". И вы их совмещаете. Не пытайтесь сначала на шкале времени рисовать метки - собьетесь. Это - потом, когда уверенно начнете затрачивать на дорогу заметно меньше времени, чем должно быть.

Не удивляйтесь, когда другие пассажиры будут "офонаренно" смотреть на часы, выходя из поезда/автобуса. В метро удавалось сократить путь по одной ветке с 40 минут до пятнадцати. На переходах теряется концентрация, поскольку сам перебираешь ногами и еще ищешь путь в толпе. Если опыты проводятся в наземном транспорте, необходимо закрыть глаза, потому что наблюдение пути в реале привязывает к общему для всех течению времени. В наземном транспорте вообще время поддается хуже, чем в метро или в ночной электричке.

С обычными делами, когда научитесь, будет то же. Рассчитываете время, рисуете рядом линию "действия" - и "время" вытягиваете. Опять же, не рекомендуется при этих опытах иметь работающий телевизор, или радио.

Произведя описанные манипуляции с визуализированными прямыми, их нужно "отложить в сторону", т.е. не тянуть дальше в сознании, но держать в поле внутреннего "бокового зрения".

Приятного и полезного растягивания времени вам! :)

Эстар